1.กินแคลเซียมช่วยบำรุงเล็บ ?
เป็นความเชื่อที่ผิดมากๆสำหรับการดูแลเล็บ เพราะที่จริงแล้วส่วนประกอบของเล็บนั้นมีแคลเซียมน้อยมาก หรือแทบจะไม่มีเลยด้วยซ้ำ แต่สารอาหารที่จะช่วยดูแลเล็บที่จริงแล้วคือ ‘โปรตีน’ เพราะโปรตีนช่วยเสริมสร้างเคราตินซึ่งเป็นส่วนประกอบของเล็บ รวมถึง ‘น้ำ’ ที่ช่วยบำรุงเซลล์ต่างๆให้แข็งแรงเช่นกัน วิธีดูแลเล็บง่ายๆด้วยอาหารแบบนี้ สาวๆทำตามได้อย่างแน่นอน
2.เล็บยิ่งยาว ยิ่งเริ่ด
หลายคนอาจจะพบเจอปัญหาว่ามีวิธีดูแลเล็บล้านแปด ทำมาทุกวิถีทาง ก็ยังพบเจอกับปัญหาเล็บฉีก เปราะหักได้ง่ายอยู่ นั่นอาจจะเป็นเพราะสาว ๆ ไว้เล็บยาวจนเกินพอดีก็เป็นได้ วัตสันขอแนะนำให้สาว ๆ เริ่มต้นการดูแลเล็บด้วยการไว้เล็บในความยาวที่พอดี ไม่ยาวจนเกินไปเพราะป้องกันการฉีกขาด และไม่กุดจนกินเข้าไปในเนื้อเพื่อป้องกันการเกิดแผลและติดเชื้อได้
3.ตัดหนังได้ตามใจถ้าเลือดยังไม่ออก ?
ต้องยอมรับเลยว่าสำหรับสาวๆที่ทำเล็บเอง ขั้นตอนการตัดหนังรอบเล็บเป็นอะไรที่เมามันที่สุด แต่ขอให้สาวๆจำไว้ว่า ‘ยิ่งมัน ยิ่งตัด ยิ่งลึก’ วิธีดูแลเล็บที่ถูกต้องนั้น แนะนำว่าจริงๆแล้วเราไม่จำเป็นต้องตัดหนังรอบเล็บด้วยซ้ำ เพราะการตัดบ่อยๆก็เสี่ยงที่จะทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย อีกทั้งการตัดหนังรอบเล็บบ่อยๆอาจจะทำให้หนังแข็งมากขึ้นด้วย ดังนั้นวิธีบำรุงเล็บให้ถูกต้องก็คือปล่อยหนังรอบเล็บไว้อย่างนั้น หรือถ้าไม่ไหวจริงๆแนะนำให้เอามือแช่น้ำอุ่นซักครู่ แล้วค่อยขัดเบาๆให้หนังออกมา หรือจะใช้น้ำมันบำรุงเล็บเป็นตัวช่วยก็น่าจะเป็นวิธีดูแลเล็บที่เวิร์คกว่า
4.แช่มือในน้ำก่อนทำเล็บ ยิ่งนานยิ่งดี
ยิ่งแช่น้ำ ยิ่งทำให้หนังที่ตายนุ่มลง ดังนั้นสาวๆหลายๆคนเลยชอบแช่มือในน้ำเป็นเวลานานๆก่อนที่จะเริ่มจัดการหนังขอบเล็บที่ตายกันใช่มั้ยหล่ะ บอกเลยว่าวิธีดูแลเล็บแบบนี้ไม่ควรทำเป็นอย่างยิ่ง เพราะการแช่มือในน้ำเป็นเวลานานๆ นอกจากจะทำให้หนังที่ตายแล้วรอบเล็บนุ่มขึ้น ยังทำให้เล็บของเราอ่อนมากยิ่งขึ้นด้วยเช่นกัน ซึ่งอาจจะไปทำให้เล็บฉีกขาดได้ง่าย อีกทั้งเมื่อถึงขั้นตอนการทำเล็บ อาจจะทำให้สีเล็บออกมาไม่สม่ำเสมอด้วยนะ
5.อาหารบำรุงเล็บช่วยให้เล็บแข็งแรงได้ ?
วิธีดูแลเล็บที่สาวๆหลายๆคนน่าจะชื่นชอบกันนั่นก็คือการซื้อน้ำยาที่เป็นสารบำรุงเล็บต่างๆมาทา เพื่อหวังใจว่าเล็บจะสวยงาม แข็งแรง ดูมีสุขภาพดี จะบอกว่าวิธีการดูแลเล็บแบบนี้นั้นอาจจะไม่ได้ผิดซะทีเดียว แต่ความจริงก็คือเล็บถือเป็นเซลล์ส่วนที่ตายแล้ว ดังนั้นวิธีบำรุงเล็บด้วยสารบำรุงเล็บแบบนี้อาจจะช่วยได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น ‘วัตสัน’ แนะนำวิธีดูแลเล็บด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์น่าจะช่วยได้มากกว่า
