1.ผมเสียและหลุดร่วง

โครงสร้างของเส้นผมจะอ่อนแอที่สุดในขณะที่เส้นผมเปียก โดยการที่คุณนอนไปทั้งที่ผมยังเปียกอยู่การเสียดสี จากการขยับตัวนอนบนหมอน สามารถทำให้ผมขาดหลุดร่วงได้ง่ายกว่าปกติที่นอนตอนผมแห้ง อีกทั้งหากผมของคุณแห้ง ขณะที่คุณนอนหลับผมของคุณจะบิดและพันกันยุ่งเหยิงอย่างไม่เป็นทรง ทำให้ผมของคุณต้องใช้เวลาในการจัดแต่งทรงผมเพิ่มขึ้น การหวีรวมไปถึงการใช้ความร้อนที่เพิ่มมากขึ้นซึ่งยังเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของผมแตกปลาย

2.เกิดแบคทีเรีย

ผมที่เปียกนั้นจะทำให้ หมอนที่คุณนอนเกิดความชื้น และความอบอุ่นจากศีรษะของเราสามารถทำให้เกิดเป็นแหล่งการเพาะพันธุ์และการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อรา ที่เป็นอันตรายได้อย่างสมบูรณ์ คุณอาจจะคิดว่าเพียงแค่เปลี่ยนปลอกหมอนก็สามารถช่วยได้ แต่ความชื้นที่เกิดจากการนอนพร้อมผมที่เปียกสามารถซึมเข้าไปภายในหมอนของคุณ

3.เกิดรังแค

เพราะความร้อนที่หนังศีรษะและความชื้นของเส้นผมที่เปียกอยู่ สามารถเพิ่มจำนวนแบคทีเรียและเชื้อราบนหนังศีรษะและหมอนของคุณ อีกทั้งการนอนตอนผมเปียก ปลอกหมอนจะดูดซับน้ำและความชื้นมากเกินไป ทำให้น้ำมันธรรมชาติถูกดูดซับออกจากเส้นผมของคุณเช่นกัน ซึ่งทำให้มีแนวโน้มในการเกิดรังแคมากขึ้น

4.เชื้อราบนหนังศีรษะ

นอกจากการเข้านอนทั้งๆที่ผมยังไม่แห้งจะทำให้ผมขาดหลุดร่วงแล้ว ยังก่อให้เกิด กลากที่หนังศีรษะ เป็นกลากเกลื้อนจากการติดเชื้อราที่หนังศีรษะ ที่เกิดจากความอบอุ่นและชื้นที่หนังศีรษะ

5.ไม่สบาย

การนอนหลับไปทั้งที่ หนังศีรษะยังคงความชื้นอยู่ จะทำให้ร่างกายของคุณรู้สึกหนาวเย็น และหากคุณนอนหลับภายในห้องแอร์ หรือในช่วงที่อากาศหนาวเย็น จะทำให้คุณนอนสั่นหนาว ซึ่งอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ซึ่งทำให้คุณสามารถเป็นไข้หวัด หรือติดไวรัสได้ง่ายขึ้น ป้องกันตัวคุณเองจากอาหารป่วยด้วยการอบอุ่นร่างกายของคุณให้ดี การเป่าผมให้แห้งเป็นวิธีการที่เหมาะสมที่สุด